骨盤くびれダイエット　o脚も治るよ

ダイエット中は食事を必死で我慢しなければいけないもの

　と考えていませんか？

実はそれは間違いです。

逆にしっかりと食事を摂ってください。

私たちの身体を作り、動かしているのはまぎれもなく

食べ物から得られる栄養です。

ダイエットの敵のように思われている「炭水化物」や「糖分」、「脂肪」

でさえ必要不可欠な要素なのです。

それが不足してくるとどうなる？